当自己出轨后，想要挽回婚姻，这是一个非常复杂和敏感的问题。以下是一些建议，但请注意，具体的策略和效果南宁外遇取证可能因个人情况和婚姻状况的差异而有所不同

一、真诚道歉

对自己的行为负起全部责任，真诚地向配偶道歉。出轨是伤害对方的行为，会给对方带来巨大的痛苦和失望。因此，要对自己的行为负责，真诚地向对方道歉，并表达自己的悔意。

二、坦诚沟通

与配偶坦诚沟通，了解对方的感受和需求，共同探讨如何重建信任和关系。在这个过程中，要保持开放和诚实的态度，认真倾听对方的意见和建议，并努力满足对方的需求。

三、改变自己

为了重建婚姻关系，你需要改变自己的行为和态度。这包括与异性保持适当的距离、增强对家庭的责任感、提高自己的情感管理能力等等。通过改变自己，可以增加对方对你的信任和尊重。

四、寻求专业帮助

如果觉得自己无法独立解决问题，可以考虑寻求专业帮助。例如，找心理医生或婚姻咨询师进行咨询，他们可以帮助你更好地了解自己的问题所在，并提供有效的解决方案。

五、建立新的婚姻契约

在努力挽回婚姻的过程中，与配偶一起建立新的婚姻契约是非常重要的。这个契约应该包括双方对婚姻的理解、承诺和期望，以及如何避免再次出现类似的问题。通过建立新的婚姻契约，可以增强双方的责任感和信任感，有助于重建稳定的婚姻关系。

总之，出轨后挽回婚姻需要付出很多努力和时间。你需要对自己的行为负责，坦诚地与配偶沟通，改变自己的态度和行为，并寻求专业帮助。同时，与配偶一起建立新的婚姻契约也是非常重要的。通过这些努力，你可以逐渐重建信任和关系，让婚姻重新焕发生机。请注意，每个人的情况都是独特的，因此具体的方法和步骤可能需要根据具体情况进行调整。如果你需要更详细的建议或帮助，建议寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。

参考资料：http://nn.ctsxian.com/news/243.html